Una pausa. Atención. Silencio. La angustia del vacio. Algo inexplicable, primitivo, surge cuando callamos nuestra habla y, sobre todo, nuestro pensamiento.
Acallar no sólo nuestras palabras, sino también nuestro cerebro. Desconectarlo del imperio de la razón, para abrirlo a la atención.
Sin embargo, en las primeras experiencias esta apertura genera angustia. No estamos acostumbrados a escuchar. Nos gusta demasiado hablar, decir, contar. Y tanto tiempo haciéndolo nos ha llevado a aislarnos de lo que nos rodea. Somos incapaces de sintonizar con nuestro entorno (familiares, amigos, animales, árboles, cosas, ...). Tampoco nuestros valores sociales nos lo ponen nada fácil. Se prima la acción, no la atención. Se valora el movimiento, no el sentimiento.
Pero, ¿qué sentido tiene la acción carente de sentido? ¿y las palabras vacías de emoción? Vamos por ir. Estamos por estar. Y llega un momento en que ya no sabemos quién somos ni dónde estamos.
Silenciar, atender, sintonizar. Armonizar con nosotros, para hacerlo con lo que nos rodea. Perder el miedo a nosotros mismos.
